吃素不吃荤可以吗？(吃素不吃荤对人有什么好处)
我平时只吃素菜不吃荤菜的，所以我很想问问吃素不吃荤可以吗？
有一些朋友在养生，所以认为吃荤菜对身体非常的不健康，这是错误的。一是人每天必须要从肉里摄入一定量胆固醇，适量的
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:16:24
我平时只吃素菜不吃荤菜的，所以我很想问问吃素不吃荤可以吗？
有一些朋友在养生，所以认为吃荤菜对身体非常的不健康，这是错误的。一是人每天必须要从肉里摄入一定量胆固醇，适量的胆固醇还有利于防癌。二是单纯吃素会导致蛋白质摄入不足，容易引起消化道肿瘤。三是维生素B2摄入不足。
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