吃方便面后吃水果有助于消化吗？

我平时因为工作原因，几乎天天吃方便面，有时候都不消化，同事说，可以饭后吃点水果，助消化的，是真的吗？
进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿

我平时因为工作原因，几乎天天吃方便面，有时候都不消化，同事说，可以饭后吃点水果，助消化的，是真的吗？

进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。

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