多吃菌类食品可以补充蛋白质吗？
我们家是种菌类的，有人问我吃菌类可以补充蛋白质吗，说实话我真的不知道，可以吗？
食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:47:27
我们家是种菌类的，有人问我吃菌类可以补充蛋白质吗，说实话我真的不知道，可以吗？
食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。
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