吃丝瓜有什么好处吗？(吃丝瓜有什么好处吗女生)

我妈家的院子里每年都会种几棵丝瓜，吃丝瓜有什么好处吗？
丝瓜能清热利肠，暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。丝瓜有减肥的功效，因为丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于大便通

我妈家的院子里每年都会种几棵丝瓜，吃丝瓜有什么好处吗？

丝瓜能清热利肠，暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。丝瓜有减肥的功效，因为丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，减少便秘，另外，丝瓜中还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质，可以避免因节食导致的营养素缺乏。

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