经常吃芝麻酱对人体有什么好处？
我姐姐很喜欢吃芝麻酱，我经常都看到她在吃，经常吃芝麻酱有什么好处呢？
经常吃芝麻酱对人体是很有好处的。芝麻酱中含有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧
本文最后更新时间： 2023-02-28 00:27:33
我姐姐很喜欢吃芝麻酱，我经常都看到她在吃，经常吃芝麻酱有什么好处呢？
经常吃芝麻酱对人体是很有好处的。芝麻酱中含有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱，一直坚持到怀孕3个月，能避免胎儿发生神经管畸形。
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