为什么多数人都选择蔬菜来养生？
舅舅一家都很注重养生，吃的全是蔬菜，为什么多数人都选择蔬菜来养生呢？
可以说懂得养生的人都爱吃蔬菜，蔬菜之所以能养生，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧
本文最后更新时间： 2023-03-07 13:16:00
舅舅一家都很注重养生，吃的全是蔬菜，为什么多数人都选择蔬菜来养生呢？
可以说懂得养生的人都爱吃蔬菜，蔬菜之所以能养生，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够提供机体所需的营养素，增加身体的抵抗力和免疫力，具有延年益寿、防病治病的功效。
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