为什么橘子牛奶一起吃会肚子痛?

我早上就喝了牛奶和吃了个橘子,现在闹肚子了,这是为什么?
橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛

本文最后更新时间:  2023-03-27 08:07:14

我早上就喝了牛奶和吃了个橘子,现在闹肚子了,这是为什么?

橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛。

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