熬夜后吃西红柿可以减轻疲劳？

最近因为追剧，一不小心就熬夜了，导致第二天上班很疲劳，吃西红柿能减轻疲劳吗？
可以减轻疲劳，西红柿里面含有大量的维生素a、维生素b1和维生素c，可以用来改善全身的血液循环。长时

最近因为追剧，一不小心就熬夜了，导致第二天上班很疲劳，吃西红柿能减轻疲劳吗？

可以减轻疲劳，西红柿里面含有大量的维生素a、维生素b1和维生素c，可以用来改善全身的血液循环。长时间熬夜很可能会导致免疫功能下降，会引起黑眼圈严重，可能还会伴有记忆力下降等症状，生活当中要养成良好的作息时间，每天保证充足睡眠质量，不要长时间熬夜。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-02 21:28 西红柿中富含维生素C与钾离子，维生素C可以清除体内引起人疲劳的乳酸，而钾离子可以维持体内电解质的平衡，使人精力充沛。此外，西红柿中含有的植物松果体素与人体松果体素很类似，能有效减轻疲劳感。因而熬夜后可以适当吃点西红柿来缓解疲劳。

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