女性可以吃动物肝脏吗？(女人吃动物肝脏好吗)
我喜欢吃动物肝脏，老公说动物肝脏排毒的，毒素比较多，所以建议我也不要吃，请问女性可以吃动物肝脏吗？
生活中很多人不喜欢吃动物肝脏，其实动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物
本文最后更新时间： 2023-03-25 17:16:41
我喜欢吃动物肝脏，老公说动物肝脏排毒的，毒素比较多，所以建议我也不要吃，请问女性可以吃动物肝脏吗？
生活中很多人不喜欢吃动物肝脏，其实动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2~3次即可，每次10~30克;50岁以上的女性，最好少吃。
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