为什么多吃禽肉能够保护心脏？
我家爱吃肉，朋友就说多吃禽肉不要吃畜肉，能够保护心脏，这是为什么呢？
确实是这样的，因为畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少，而且所含脂肪的结构更
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:30:55
我家爱吃肉，朋友就说多吃禽肉不要吃畜肉，能够保护心脏，这是为什么呢？
确实是这样的，因为畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少，而且所含脂肪的结构更接近橄榄油，故有保护心脏作用，所以多吃禽肉好。
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