冬天补身体可以大鱼大肉吗？(冬天适合大补吗)

马上进入冬天了，想着给孩子们补补身体，我妈妈说前期不能吃很多的营养的东西，是真的吗？
冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉

马上进入冬天了，想着给孩子们补补身体，我妈妈说前期不能吃很多的营养的东西，是真的吗？

冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。

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