多吃番茄可以补充矿物质吗？(番茄能补充什么)
我们家的番茄熟了，朋友说她缺少矿物质，让我给她寄点，吃了可以补充，是真的吗？
据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:15:35
我们家的番茄熟了，朋友说她缺少矿物质，让我给她寄点，吃了可以补充，是真的吗？
据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。
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