清热利湿的食物有哪些呢？(清热利湿什么药)
我最近脸上总长痘痘，咽喉肿痛，朋友说可能是脾胃的问题，清热利湿的食物有哪些呢？
现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:02:38
我最近脸上总长痘痘，咽喉肿痛，朋友说可能是脾胃的问题，清热利湿的食物有哪些呢？
现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。清热利湿的食物有：绿豆、薏仁、红豆、黄瓜、芥蓝、荷叶、茅根、苦瓜、冬瓜、芹菜等。
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