常吃绿叶蔬菜可以排毒吗？(多吃绿叶蔬菜能通便吗)

我们这里在修地铁，污染比较严重，想着给自己的身体排排毒，那我经常吃蔬菜可以吗？
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而

我们这里在修地铁，污染比较严重，想着给自己的身体排排毒，那我经常吃蔬菜可以吗？

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

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