多吃芝麻有什么营养功效？(常吃芝麻的功效与作用)
特别喜欢吃芝麻，尤其打豆浆的时候喜欢放一些，多吃芝麻能有什么健康营养功效呢？
多吃芝麻的功效：能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老。芝麻中含有维生素e、卵磷脂等
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:06:11
特别喜欢吃芝麻，尤其打豆浆的时候喜欢放一些，多吃芝麻能有什么健康营养功效呢？
多吃芝麻的功效：能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老。芝麻中含有维生素e、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。
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