蛋白质可以滋养头发吗？(蛋白质可以促进头发生长吗)
我最近发现我的头发发黄，我朋友说是营养不良导致的，让我平时多吃点营养高的东西，这样真的可以吗？
头发的主体是一种角质化的蛋白质，每天摄取定量的蛋白质，能帮助秀发健康生长。优
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:29:40
我最近发现我的头发发黄，我朋友说是营养不良导致的，让我平时多吃点营养高的东西，这样真的可以吗？
头发的主体是一种角质化的蛋白质，每天摄取定量的蛋白质，能帮助秀发健康生长。优质的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
