皮肤粗糙吃什么能缓解呢？(皮肤粗糙吃什么可以改善)
我有皮肤粗糙的症状，平时饮食当中吃什么能缓解这种症状呢？
建议皮肤粗糙的人多吃笋烧海参煲。食材：竹笋、海参。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝
本文最后更新时间： 2023-03-16 05:25:57
我有皮肤粗糙的症状，平时饮食当中吃什么能缓解这种症状呢？
建议皮肤粗糙的人多吃笋烧海参煲。食材：竹笋、海参。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。
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