冬瓜祛湿粥怎样做好吃?(冬瓜祛湿汤的做法)

我想买点冬瓜做粥吃,听说冬瓜粥吃了还能除湿,那要怎样做吃了才有用?
冬瓜粥有祛湿的作用,还能减肥瘦身,材料与做法:冬瓜(连皮)去瓤,切成大块;祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤

本文最后更新时间:  2023-03-24 12:28:53

我想买点冬瓜做粥吃,听说冬瓜粥吃了还能除湿,那要怎样做吃了才有用?

冬瓜粥有祛湿的作用,还能减肥瘦身,材料与做法:冬瓜(连皮)去瓤,切成大块;祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤小豆、薏米、芡实等,用清水洗净;水开后,将各材料同放入煲内煲至绵滑即可。

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