我想买点冬瓜做粥吃,听说冬瓜粥吃了还能除湿,那要怎样做吃了才有用? 冬瓜粥有祛湿的作用,还能减肥瘦身,材料与做法:冬瓜(连皮)去瓤,切成大块;祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤
我想买点冬瓜做粥吃,听说冬瓜粥吃了还能除湿,那要怎样做吃了才有用?
冬瓜粥有祛湿的作用,还能减肥瘦身,材料与做法:冬瓜(连皮)去瓤,切成大块;祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤小豆、薏米、芡实等,用清水洗净;水开后,将各材料同放入煲内煲至绵滑即可。
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