为什么要少吃油腻食物？(为什么要少吃油脂类)

我特别喜欢吃油炸类的食品，可是妈妈总是告诉我少吃，为什么要少吃呢？
经常吃油腻类的食品，对身体很有坏处。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响

我特别喜欢吃油炸类的食品，可是妈妈总是告诉我少吃，为什么要少吃呢？

经常吃油腻类的食品，对身体很有坏处。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。

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