身体疲劳可以吃香蕉吗？(疲劳吃香蕉有用吗)
因为工作的原因，这段时间经常感觉身体疲劳，身体疲劳可以吃香蕉吗？
身体疲劳的时候可以多吃香蕉。不少人要经常出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重。常常是一整天跑下来，腿又酸又胀，吃
本文最后更新时间： 2023-03-06 04:14:21
因为工作的原因，这段时间经常感觉身体疲劳，身体疲劳可以吃香蕉吗？
身体疲劳的时候可以多吃香蕉。不少人要经常出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重。常常是一整天跑下来，腿又酸又胀，吃些香蕉吧。一则是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。
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