吃太多糖对身体好不好？(吃太多糖有什么坏处)
我比较喜欢吃甜味的食物，平时经常吃糖，吃太多糖对身体好不好？
吃太多糖会衍生一些身体疾病。糖也是产能营养素，对于人体有着很大的作用，当糖进入到人体以后，一部在胰岛素的作用下
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:29:06
我比较喜欢吃甜味的食物，平时经常吃糖，吃太多糖对身体好不好？
吃太多糖会衍生一些身体疾病。糖也是产能营养素，对于人体有着很大的作用，当糖进入到人体以后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。
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