牛奶和面包搭配吃了好吗(牛奶和面包一起吃会怎么样)

为了方便，我经常买牛奶和面包搭配吃，但是这样搭配吃了好不好？
牛奶和面包看似营养，但是搭配吃不好，牛奶和面包的搭配有很多的缺陷。首先，无论是什么样的面包，它的油脂和糖分的含量

为了方便，我经常买牛奶和面包搭配吃，但是这样搭配吃了好不好？

牛奶和面包看似营养，但是搭配吃不好，牛奶和面包的搭配有很多的缺陷。首先，无论是什么样的面包，它的油脂和糖分的含量都比较高，而且经过精加工以后，面包的营养价值并不高。另外，这样的早餐搭配里没有蔬菜和水果，并不符合早餐营养多样化的原则。

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