莴苣有什么养生功效？(莴苣有什么功效啊)
妈妈喜欢吃莴苣，说好吃而且有营养，但是个人不太喜欢这个味道，想问一下莴苣真的有养生功效吗？
莴苣确实有养生功效，因为它含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:31
妈妈喜欢吃莴苣，说好吃而且有营养，但是个人不太喜欢这个味道，想问一下莴苣真的有养生功效吗？
莴苣确实有养生功效，因为它含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。不喜欢吃的话，建议可以换个食用方法，比如鱼腥草拌莴苣，可以帮助清热解毒，利湿祛痰。
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