胡萝卜有食疗价值吗？
最近家里常吃胡萝卜，说常吃可以保持健康，食疗效果很好，请问胡萝卜真的可以帮助养生保健吗？
胡萝卜确实有养生的功效，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡
本文最后更新时间： 2023-03-05 18:02:44
最近家里常吃胡萝卜，说常吃可以保持健康，食疗效果很好，请问胡萝卜真的可以帮助养生保健吗？
胡萝卜确实有养生的功效，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，从而达到延缓衰老的功效。
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