每天都喝牛奶能减肥吗(每天喝牛奶能不能减肥)
我之前吃过减肥药，但是减肥没有成功，之后朋友建议我每天都喝牛奶，这样喝能减肥吗？
喝牛奶减肥还瘦身，也有润肠通便的作用，据科学研究表明，每天喝杯牛奶还可以有效控制体重并缩小腰
本文最后更新时间： 2023-02-28 17:47:04
我之前吃过减肥药，但是减肥没有成功，之后朋友建议我每天都喝牛奶，这样喝能减肥吗？
喝牛奶减肥还瘦身，也有润肠通便的作用，据科学研究表明，每天喝杯牛奶还可以有效控制体重并缩小腰围。除此之外，牛奶还可以外用，帮助我们去除皱纹、滋润和美白肌肤。
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