猪骨粥是怎么做的呢？(猪骨粥的做法窍门)
我现在怀孕了，听说孕期吃一些猪骨粥可以补血补钙，这种粥是怎么做的呢？
猪骨粥做法并不复杂，原料包括猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制法是1、先煮猪胫骨，1小时后，取汤。2、加入淘净
本文最后更新时间： 2023-03-01 10:55:09
我现在怀孕了，听说孕期吃一些猪骨粥可以补血补钙，这种粥是怎么做的呢？
猪骨粥做法并不复杂，原料包括猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制法是1、先煮猪胫骨，1小时后，取汤。2、加入淘净的大米煮粥，将熟时加盐，稍煮即可。功效：可以补钙、补血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症状。
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