补充大量的维C和维E对身体好吗
我每天都会补充维C和维E用来排毒，量大了对身体有影响吗？
每天摄取一定量的维生素排毒维C、维E都有排毒的效果，维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育，维E每天不能超
本文最后更新时间： 2023-03-25 20:21:35
我每天都会补充维C和维E用来排毒，量大了对身体有影响吗？
每天摄取一定量的维生素排毒维C、维E都有排毒的效果，维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育，维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。
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