无花果干中含有钙吗？(无花果干含钙多吗)
我特别喜欢吃甜食，今天在超市看到无花果干，导购告诉我这个既甜还含有钙，无花果既是甜的还含有钙吗？
如果你想吃甜食，又可以补钙的可以考虑吃点无花果干，因为只要两个果干，就能补充5
本文最后更新时间： 2023-02-27 23:09:04
我特别喜欢吃甜食，今天在超市看到无花果干，导购告诉我这个既甜还含有钙，无花果既是甜的还含有钙吗？
如果你想吃甜食，又可以补钙的可以考虑吃点无花果干，因为只要两个果干，就能补充55毫克的钙质，同时其中也含有丰富的膳食纤维和铁，11个无花果干的含钙量就相当于一杯牛奶。
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