黑木耳对人体有哪些效果和作用？
我知道吃黑木耳可以帮助补血，除此之外，它对人体还有哪些功效和作用呢？
黑木耳含较多的微量元素，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气
本文最后更新时间： 2023-03-14 02:27:06
我知道吃黑木耳可以帮助补血，除此之外，它对人体还有哪些功效和作用呢？
黑木耳含较多的微量元素，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。
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