夏天饮食应注意避免哪些食物？
夏天来了，胃口总是不太好，总想吃一些冰冷的食物解暑，但吃多了有时候会不舒服，夏天饮食应注意避免哪些食物？
夏季热邪挟湿，使得脾胃受困，消化功能减退，饮食应以甘寒、清淡为主，避免油
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:52:39
夏天来了，胃口总是不太好，总想吃一些冰冷的食物解暑，但吃多了有时候会不舒服，夏天饮食应注意避免哪些食物？
夏季热邪挟湿，使得脾胃受困，消化功能减退，饮食应以甘寒、清淡为主，避免油腻，特别是不要贪食生冷瓜果，不要吃过多的冰淇林和冷饮，容易引起肠胃不适。
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