可不可以多吃香蕉？(可以多吃香蕉吗)
最近有些便秘，所以经常吃香蕉，可不可以多吃香蕉？
最好不要多吃香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素固然是人体健康所必须的但若在短时间内一下子摄进过多，就会引
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:06:57
最近有些便秘，所以经常吃香蕉，可不可以多吃香蕉？
最好不要多吃香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素固然是人体健康所必须的但若在短时间内一下子摄进过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
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