花生有什么功效？(煮熟的花生有什么功效)

我挺喜欢吃花生，今天买了点打算煮着吃，听说花生吃了好处多，那有什么功效？
花生是一种可补血的食物，花生名副其实的“长寿果”其中的高蛋白质是小麦的二倍。容易被人体吸收花生性

我挺喜欢吃花生，今天买了点打算煮着吃，听说花生吃了好处多，那有什么功效？

花生是一种可补血的食物，花生名副其实的“长寿果”其中的高蛋白质是小麦的二倍。容易被人体吸收花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。搭配红枣能补血益气。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医