黄豆的作用是什么?(黄豆 作用)

我一点都不喜欢吃黄豆,只是我妈爱吃,还逼着我吃,这黄豆的作用是什么?
黄豆可是营养非常丰富的食物,因为黄豆中含有丰富的可溶性纤维,能促进肠胃蠕动,起到通便作用,同时还能降低血液

本文最后更新时间:  2023-03-25 06:21:06

我一点都不喜欢吃黄豆,只是我妈爱吃,还逼着我吃,这黄豆的作用是什么?

黄豆可是营养非常丰富的食物,因为黄豆中含有丰富的可溶性纤维,能促进肠胃蠕动,起到通便作用,同时还能降低血液中胆固醇含量。

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