什么人晚上不宜喝牛奶？(什么人晚上不适合喝牛奶)
我平时睡觉前会喝一杯牛奶，有助于睡眠。有什么人晚上不适宜喝牛奶的吗？
肝火旺的人晚上不宜喝牛奶。晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:21:17
我平时睡觉前会喝一杯牛奶，有助于睡眠。有什么人晚上不适宜喝牛奶的吗？
肝火旺的人晚上不宜喝牛奶。晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。
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