吃鸡蛋会影响身体胆固醇含量吗？
我习惯每天吃一到两个鸡蛋，吃鸡蛋会影响身体胆固醇含量吗？
影响不大。每周多吃几个鸡蛋对健康人群的胆固醇含量影响不大。真正刺激身体制造胆固醇的是饱和脂肪和反式脂肪。鸡
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:44:58
我习惯每天吃一到两个鸡蛋，吃鸡蛋会影响身体胆固醇含量吗？
影响不大。每周多吃几个鸡蛋对健康人群的胆固醇含量影响不大。真正刺激身体制造胆固醇的是饱和脂肪和反式脂肪。鸡蛋中的饱和脂肪含量相对较低，一个鸡蛋中的饱和脂肪约1.5克，仅为一汤勺黄油的一小部分。
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