常吃红豆可以减肥吗？(吃红豆有利于减肥吗)
最近在减肥，朋友建议我可以多吃点红豆，既能减肥，有能美容，是这样吗？
红豆补心脏。红豆被称为“心之谷”。红豆含有较多的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、解毒抗癌、预防
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:29:10
最近在减肥，朋友建议我可以多吃点红豆，既能减肥，有能美容，是这样吗？
红豆补心脏。红豆被称为“心之谷”。红豆含有较多的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，同时有良好的利尿作用。
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