吃水果有什么注意事项？(吃水果注意的事项)
我平时吃水果吃的比较多，经常吃水果的话，有什么注意事项呢？
吃水果也要注意：无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:40:31
我平时吃水果吃的比较多，经常吃水果的话，有什么注意事项呢？
吃水果也要注意：无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同样不利健康。
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