枸杞山药云豆鸡有什么营养呢？
老妈做了枸杞山药云豆鸡，吃它对身体健康有什么营养呢？
枸杞山药云豆鸡：枸杞10克，鲜山药150克。云豆50克，雌仔鸡1只，调料适量。将云豆泡软，山药去皮。洗净，切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:16:27
老妈做了枸杞山药云豆鸡，吃它对身体健康有什么营养呢？
枸杞山药云豆鸡：枸杞10克，鲜山药150克。云豆50克，雌仔鸡1只，调料适量。将云豆泡软，山药去皮。洗净，切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水，切块。同放入盆中，加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量，封口。上笼蒸熟服食，每周1～2剂。功效：可养肝益精，健脾养血，适用于肝肾亏虚，精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡，或伴潮热、耳鸣等。
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