为什么不能快速喝汤？(为什么不能快速喝水)
我吃饭习惯速战速决，就是喝汤也是不烫不凉的时候一气喝完，朋友给告诉我不能快速喝汤，这是怎么回事？
经常快速喝汤会让人长胖。如果喝汤速度很快，等到意识吃饱的时候，说不定已经吃
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:13:10
我吃饭习惯速战速决，就是喝汤也是不烫不凉的时候一气喝完，朋友给告诉我不能快速喝汤，这是怎么回事？
经常快速喝汤会让人长胖。如果喝汤速度很快，等到意识吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样就会吃的过多，容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯，改掉它，说不定你的减肥效果会更佳。
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