经常吃蔬菜的对身体有什么作用?

自己每次去超市的时候喜欢多买点蔬菜,这个蔬菜经常吃对身体有什么作用?
蔬菜是挥发性芳香油的重要来源,有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、蒜、葱等含有辛辣香气。这种独

本文最后更新时间:  2023-03-07 22:33:45

自己每次去超市的时候喜欢多买点蔬菜,这个蔬菜经常吃对身体有什么作用?

蔬菜是挥发性芳香油的重要来源,有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、蒜、葱等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。

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