吃蘑菇可以降低患重感冒的风险？
与普通感冒相比，重感冒要难受很多，吃蘑菇能不能降低患重感冒的风险？
当人体内硒水平过低时，会加重患重感冒的风险，而蘑菇中硒和抗氧化剂含量丰富，可在一定程度上降低感冒的风险。
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:59:58
与普通感冒相比，重感冒要难受很多，吃蘑菇能不能降低患重感冒的风险？
当人体内硒水平过低时，会加重患重感冒的风险，而蘑菇中硒和抗氧化剂含量丰富，可在一定程度上降低感冒的风险。蘑菇中还含有丰富的B族维生素、核黄素、烟酸，这些物质有利提升身体免疫力，以抵抗感冒。
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