感冒季节适合吃什么？(这个季节感冒了吃什么水果和蔬菜好)
这个季节感冒的人太多了，我体质也不好，很怕会感冒，这个季节吃什么食物好？
对于经常生病感冒的人要多补充维生素，维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:34:42
这个季节感冒的人太多了，我体质也不好，很怕会感冒，这个季节吃什么食物好？
对于经常生病感冒的人要多补充维生素，维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。
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