孩子怎样食补能更好补充蛋白质?

孩子超级讨厌吃鸡蛋,但是又一定要补充蛋白质,要怎样给他食补啊?
您可以试试植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配,可以进一步提高蛋白质的营养价值,取长补短,增强人

本文最后更新时间:  2023-03-21 15:23:11

孩子超级讨厌吃鸡蛋,但是又一定要补充蛋白质,要怎样给他食补啊?

您可以试试植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配,可以进一步提高蛋白质的营养价值,取长补短,增强人体对维生素和矿物质的吸收,不一定要吃很多的蛋白质。

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