甘蔗的营养好吸收吗？(甘蔗有营养吗?)

过年的时候我就会买很多甘蔗来吃，网上说甘蔗很有营养，这些营养好吸收吗？
甘蔗中的营养丰富，而甘蔗也是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18％到20％。值得

过年的时候我就会买很多甘蔗来吃，网上说甘蔗很有营养，这些营养好吸收吗？

甘蔗中的营养丰富，而甘蔗也是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18％到20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。

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