如何才能让自己胖起来？(怎么可以让自己胖起来)

每次体检医生都会说营养不好，如何才能让自己胖起来？
在饮食上不要节制，吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等)，应多吃些普通的食物，如

每次体检医生都会说营养不好，如何才能让自己胖起来？

在饮食上不要节制，吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等)，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之类的东西。只要适合你口味，不论是要咀嚼的、吸吮的，还是冷的、热的、奶油的，只要你喜欢，就好好享用它。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医