小孩多吃菠菜能够强化骨骼吗？
我怕孩子在长身体的时候骨骼没长好，多吃点菠菜有没有起到强化骨骼的作用呢？
菠菜是可以强化骨骼的，菠菜含有大量β胡萝卜素、铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。研究证实，菠
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:00:10
我怕孩子在长身体的时候骨骼没长好，多吃点菠菜有没有起到强化骨骼的作用呢？
菠菜是可以强化骨骼的，菠菜含有大量β胡萝卜素、铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，能预防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化剂和维生素K，有激活大脑功能、强化骨骼的作用，孩子多吃好处多多。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
