含铁食物对人体有什么好处？(含铁食物有什么作用)
我最喜欢吃菠菜，我知道它含铁特别丰富，那这一类含铁的食物对人体有什么好处呢？
含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正
本文最后更新时间： 2023-03-27 12:42:34
我最喜欢吃菠菜，我知道它含铁特别丰富，那这一类含铁的食物对人体有什么好处呢？
含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如菠菜。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
