怀孕多吃柿子会有什么后果呢？
我现在怀孕有时候就控制不住自己的食量，多吃柿子会有什么后果呢？
后果是很麻烦的，孕妇吃柿子不要超过200克。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸
本文最后更新时间： 2023-03-24 09:43:41
我现在怀孕有时候就控制不住自己的食量，多吃柿子会有什么后果呢？
后果是很麻烦的，孕妇吃柿子不要超过200克。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏，吃的时候一定要控制自己。
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