喝酸奶能减肥吗？(每天喝酸奶能减肥吗)
最近我吃太多了，就有点胖，我想减肥，喝酸奶可以减肥吗？
喝酸奶可以减肥，因为喝酸奶可以控制食欲，华盛顿大学曾进行过这样一项研究，让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(
本文最后更新时间： 2023-03-05 08:24:45
最近我吃太多了，就有点胖，我想减肥，喝酸奶可以减肥吗？
喝酸奶可以减肥，因为喝酸奶可以控制食欲，华盛顿大学曾进行过这样一项研究，让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。
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