气色不好吃黑糯米粥有疗效吗？
生了场病，脸色气色都特别差，想改善气色，吃黑糯米粥有疗效吗？
材料：大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。做法：首先，将大枣、去皮的桂圆、黑糯米洗净，然后，加入大枣、桂圆和适
本文最后更新时间： 2023-03-18 01:05:35
生了场病，脸色气色都特别差，想改善气色，吃黑糯米粥有疗效吗？
材料：大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。做法：首先，将大枣、去皮的桂圆、黑糯米洗净，然后，加入大枣、桂圆和适量水煮成粥状，根据自身口味加入适量红糖。大枣能补血益气，桂圆也具有益气作用，气色不好可以试试黑糯米粥。
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